第A23版:思想纵横
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别让你的生活 毁在“不耐烦”上
你的成长 比成功更重要
数字报刊 电子报 首页  >   2018年7月12日 数字报刊 电子报 数字报刊 上一期  下一期
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别让你的生活 毁在“不耐烦”上

   之前有科学家做过一项关于英国人耐心时限的研究,结果发现互联网的便利让人们的耐性大不如前:

  如果网页的打开时间超过一分钟,七成人开始不耐烦;

  打电话时的平均忍耐极限是5分4秒;

  等餐时间超过8分38秒便会冒火;

  和朋友见面迟到超过10分1秒,对方会很愤怒;

  上门服务迟到超过10分43秒,客户肯定没有好脸色;

  在收到短信或语音邮件时,英国人一般期待能在13分16秒之内得到回复。 

  事实上,这种情况不仅仅出现在英国人身上,我们自己也在变得越来越浮躁,越来越没耐心。这到底是为什么?

  ①

  有些时候,你的不耐烦,来自于那些不靠谱的人——

  和某个人约好了几点见面,结果他每次都是迟到好几十分钟。

  在工作上,你和同事说过很多次类似问题的处理方法,结果他听的时候不以为意,没多久又拿着同样的问题来问你。

  每次交代的工作总是一拖再拖,没法按时完成,拖累整个团队的节奏,事后只会说“对不起”。

  每个人的精力都很有限,不靠谱的人往往很难获得别人长久的好感。

  更别提有些人总是喜欢和别人吐槽自己的负面情绪,把别人当作自己的情感垃圾桶;做什么事情都斤斤计较,和别人针锋相对……面对这样的人,通过不耐烦来保持彼此间的距离,比什么都好。

  

  ②

  美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。

  起初他觉得牧师讲得很好,让他非常感动,于是他拿出了钱准备捐款。但坐在座位上等了10分钟,牧师还没讲完,他有点不耐烦了,便决定只捐点零钱。结果又过了10分钟,牧师还是没有讲完,他决定一分钱也不捐。

  更出人意料的是,等到牧师终于结束冗长的演讲开始募捐时,马克·吐温由于气愤,不仅未捐钱,还从盘子里拿走了两元钱。

  这种刺激过多、过强或作用时间过久而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象,被称为“超限效应”。

  当人长久的处于这种状态下,就会变得失智。所以,当你遇见那些不断消耗你耐心的人,请及时远离他们,别让自己慢慢成为一个焦虑而暴躁的人。当你失去了耐心,可能也会失去一切与生活的联系。

  同时也请你做一个情绪稳定的人,耐心做事,耐心待人,遇到问题常思己过,而不是急着把责任推卸给别人。

  

  ③

  有的时候,我们的不耐烦只是源于情绪控制能力的不足。

  晚上你没回家吃饭,爸妈给你打了一个电话,本来询问的都是一些很寻常的事情,但你就是带了一点不耐烦。

  “吃过饭了吗?”“吃过了。”

  “在干嘛?”“加班。”

  “几点回来?”“不知道,我先工作了”

  “回来太晚的话,注意安全。”“行了,行了,先挂了。”

  类似的谈话,每个人一定都遇到过。一有点烦心事,你率先能做到的就是把气撒在亲人身上。尽管你也知道这样不对,但你总是这样做着。

  周国平曾经说过一句话:“对亲近的人挑剔是一种本能。”然而,把最好的耐心留给家人,才是本事。只有你懂得爱,并且愿意主动保护一段关系的时候,你才是成熟的。

  

  ④

  丰子恺的《山中避雨》中提到:丰先生和友伴们到西湖漫步,天忽下雨,各自仓皇奔走。最终因游山遇雨,众人皆不耐烦。

  他倒好,竟被“一种寂寥而深沉的趣味牵引了感兴,反觉得比晴天游山趣味更好”。遂借了把胡琴,信手而弹。

  许是被他打动,身旁两姑娘也欢喜起来,吟起了小曲,引得三家村里的人都来看,一时把这苦雨荒山衬出暖色。

  现代人什么都攥得太紧,怕费事,怕耽误。一分一秒一厘,不再因细微琐事而驻足,不再因阴晴雨雪而心动。

  丰先生倒是通透,对天气,没有喜好憎恶之别;对意外,没有求全责备之感。

  他见到没有尝过的食物,定要去尝一尝;遇上没听说的逸事,都会侧耳细细听;就连篱笆外探出爪子的花猫,也要弓着身去逗一逗。

  正是这份对世事的耐心,才能在细粒微毫间,与美成为知己。

  培根曾说过:“无论何人,若是失去了耐心,就失去了灵魂。”

  好的生活,需要的是细水长流,你有耐心,才能过好这一生。

  据人民论坛网

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